Perder Peso Calórico: La Clave para Subir de Peso
El secreto para alcanzar tu Meta de Quedarte bien con tu cuerpo radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Cómoda, se trata de Ingerir menos calorías de las que Gastamos . Para lograr esto, puedes Hacer ejercicio regularmente y Cambiar tus hábitos alimenticios . Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en las calorías